Thursday, October 12, 2006

右手的運動

肉丸子看很多的人都說, 右手手腕的動作如何如何. 實際上, 右手手腕的動作很簡單, 就是上下的移動, 而且是被動的.

大家可以試試看, 手肘不動, 掌心向著自己, 右手手掌試著向右彎, 然後再試著讓手掌向著自己揮動(左手抓著右手手肘, 揮動右手讓手腕自己移動) 同樣的, 向左彎, 也是同樣的動作. 會發現, 一但手掌彎太多, 手腕最大的活動關節會受到限制. 這點是要特別注意的.

這證明了, 手腕是無法同時做好橫向以及垂直的動作.

下來是 elbow 的活動. 有點像摺疊刀一樣的關節, 手肘可以做兩種旋轉, 一種是右手拿弓的pronate, 另一個是左手持琴的旋轉.

而肩膀的關節是最靈活的, 肌肉也是最大的.

手指以及手可以做一些小幅度的橫向以及垂直的調整.

基本上運弓就是, 大的動大肌肉, 微調用小肌肉, 使用各個關節最是擅長的活動方向, 小的關節能被動就被動 (除非是特殊弓法).