24H Rule

當有很intense的練琴之後，建議不要在24小時內再拉很拼的樂曲/練習。
有一些人可以繼續下去，有一些不行。不過要考慮到一般的狀況。

還有我開始在練琴前後做stretching 的動作，發現真的相當的有幫助。本來還是有左肩因為不自覺而用力過度造成一點酸痛，做Stretching之後就沒有問題了。以後會考慮將stretching 納入課程的一部份。